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炒めものの味が少々濃かった（オイスターソース辛かった）．でもトマトと卵が甘いのでま，許容範囲．
- パンを二人で3個＋紅芋酢ドリンク（紅芋酢＋豆乳）
すごくおなか減っていたので，カレーを作る間に食べようとDie Güteで購入．
- カレーライス
鶏肉の臭みを消すために，大量のショウガと少量のニンニクと大量の塩コショウで炒め，白ワインを加えてしばらく煮込む感じ．そこに茄子，にんじん，大根，ピーマンを加えて炒める．別の鍋で玉ねぎ（細めのくし切り）とじゃがいもを炒め，先ほど炒めたものを加えて，水とカットトマト缶を加えてローリエを入れてぐつぐつ煮込む．灰汁を取った後，カレールゥ（今回は，ジャワカレー辛口とZEPPIN辛口）を加えてことこと．いつもはまろやかにするためにヨーグルトを加えるが，今日は豆乳で代用．醤油，オイスターソースで味を調えて，さらにことこと．盛り付けたカレーに，卵に豆乳を加えたものをふんわり焼いてのせてできあがり．
カレーライス（美味しくてさくさく食べれました）
- 野菜ジュースに豆乳入れたドリンク
食後に飲んだ．これ最近のはやり．
