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• バタートースト＋野菜サラダ（トマト，きゅうり，水菜，ブロッコリー）＋ゴーヤチャンプルー

ANTICOドレッシング大活躍．今日のゴーヤチャンプルーは味つけが絶妙だったな，さすがはぷより．

• 白ご飯＋卵納豆＋貝柱と野菜のサラダ（水菜，ブロッコリー，茹でチンゲン菜）

またまたANTICOドレッシング．ぷよりの言うとおりに，貝柱ではなく蛸にすべきだったのか…．貝柱が生臭かった．納豆は初めて買う銘柄だったけど，それなりに美味しかった．