2005-10-13 ■ ごはん 白ご飯(レンジでチン)+卵納豆+厚揚げ焼大根おろしポン酢+ニラ玉 本当に厚揚げ焼は手間がかからず良い.ニラ玉は塩味を濃くしてしまったが,ぷよりからはお店ならこれくらいの味付けだからよし,と許された.胡麻油を使用したので食欲をそそる味. 白ご飯(M)+納豆+豆腐チゲ+柚子味のおひたし(名前失念) 適度に食べる.かなり安上がり.