2005-10-14 ■ ごはん チーズトースト+野菜炒め+茹で水菜 久々にチーズトースト.おいちい. 白ご飯(M)+豆腐チゲ+ごぼうコーンサラダ+納豆+鯖生姜煮 中食で魚食べるの久しぶり.これは食べられる味.豆腐チゲ2日連続,さらに七味をふりかけてウマー.